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突然被通知隔离需要准备些什么物品呢

发表时间:2022-04-11 11:26:53

养生之道网导读:如果突然被通知需要集中隔离,可能大家一时间,不知道准备些什么物品,下面小编将为你收集,整理了一份隔离必备物品清单,希望对你有所帮助,也建议转发给家人朋友!备好这些物品,遇到隔离也不用慌,从容的面对疫情之下的突发情况。

突然被通知隔离需要准备些什么物品呢

一、必须要准备的物品是身份证,口罩,手机以及手机的配件,如耳机、充电器、充电宝等。

二、集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。

餐饮不需要个人准备的,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供的,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

三、衣

冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(可以买一次性的)、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服(如果需要)

1双人字拖(方便携带,洗脚、洗澡)

建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)

四、食

加工肉制品: 肉肠、午餐肉、香肠腊肉等很好存放,虽然不是健康的食物,但偶尔吃问题不大。

方便速食: 方便面、螺蛳粉、酸辣粉、自嗨锅等,耐储存还不用放进冰箱,偶尔改变下口味,可以多买。但囤袋装最好,桶装太占地儿,也容易积攒过多的垃圾。

即食谷物: 即食麦片、燕麦麸皮等,可以当早餐,一大包冲牛奶可以吃很久。

罐头和压缩饼干: 罐头是将食物灭菌后再罐装密封,隔绝空气来保存的,无须使用防腐剂,不必担心安全问题。

提味的食物(如榨菜、老干妈、橄榄菜,饭菜可能不合胃口)

小电热锅(既能烧水又能煮面、热饭、当碗,隔离必备,如果有蒸笼更好热饭)

电热水壶(担心酒店不干净的话)

五、住

女性用品: 卫生巾、护垫、棉条、安心裤

个人清洁: 牙线、牙膏、牙刷、洗面奶、洗发露、沐浴露

日化用品: 洗衣液、衣物消毒液、肥皂 (比洗衣液省地方,还便宜耐用)

家庭用纸: 卷纸、抽纸、湿厕纸、厨房用纸

消杀防护用品: 家用消毒液、酒精或酒精湿巾、口罩、一次性手套

厨房用品: 洗洁精、垃圾袋、保鲜膜/袋/盒。比较占空间的肉类可以切成小块用保鲜盒、保鲜袋分装后放入冰箱,节省空间还能防止窜味。

六、娱乐

建议带健身小物件(如弹力带、平衡垫、跳绳、呼啦圈等,隔离期间需要运动让人快乐、消化食物)

有小孩请带上他想带的玩具(孩子比大人更容易害怕焦虑)

七、防护用品

至少14个口罩(开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩)

1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒)

免洗消毒洗手液(去隔离路上可以用)

电子体温计(担心的时候可以自测体温)

需要注意的是!每次开门,每次取门外的物品时,都要做好消杀工作,以防万一。

八、医保卡、化验单

需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)

抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)

一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药

如果在集中隔离期间,发生了比较严重的疾病,还是要去医院就医的,按流程需要先和隔离点医务人员联系,然后约接驳车辆,到了医院以后应该先去发热门诊就诊,但无论是什么流程,提前准备好医保卡肯定是没有错的;

如果之前自己有什么特殊的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。

九、个人爱好

隔离期间保持良好心态也十分重要,备上这些升级装备能帮你不那么无聊。

书(不是哪里都有好网络的,这时候书是最原始的排解无聊的工具)

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备上这几样东西也许能有帮助。耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头。

如果你有忘带部分生活用品,酒店是可以提供一些的,医护人员也可以提供常用的药物,请一定要在隔离群里反映,请相信政府、酒店会满足必要的需求的。

目前,新冠肺炎疫情防控形势严峻,我们个人要做好日常防护的工作,勤洗手来多通风,避免去人多密集的地方逗留,按照乡镇、居委,以及政府的要求,积极、按时的做好核酸检测工作。

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